SENIORENSPORT
Alle Informationen über "Seniorensport" und zu den einzelnen Programmen finden Sie auf der Homepage des Landessportverbandes.
Im Vorstand des Kreissportverbandes Rendsburg-Eckernförde berät Sie in Angelegenheiten "Seniorensport" unsere Beauftragte für Seniorenarbeit im Sport, Karin Beye.
CoFit-19 Kräftigungsübungen für zu Hause
Mit der Übungssammlung CoFit-19 hat der Landessportverband S-H in Kooperation mit der AOK NordWest Kräftigungsübungen für zu Hause entwickelt, um eigenständig aktiv zu werden.
Die Übungen sind für gesunde Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankung, die regelmäßig sportlich aktiv sind, geeignet.
Die Kräftigungsübungen sowie wichtige Trainingshinweise finden Sie im Flyer.
Flyer CoFit-19 Kräftigungsübungen